Kabat-Zinn, Die heilende Kraft der Achtsamkeit

Die heilende Kraft der Achtsamkeit
Das Meditationsprogramm, das durch den Alltag begleitet, Buch und zwei CDs.

Die heilende Kraft der Achtsamkeit ist ein wertolles Hilfsmittel um uns zu regenerieren
und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Selbst viele Patienten, oft unheilbar krank,
durften die stärkende Wirkung dieser alten buddhistischen Praxis bereits erfahren.

Die von Jon Kabat Zinn in der Stress Reducation Clinic, USA,  entwickelten Achtsamkeitsmeditationen
wurden von Ulrike-Kesper-Grossmann, einer langjährigen Mitarbeiterin der Klinik, fürs Deutsche bearbeitet.

Nr. 454-00