Im Rhythmus des Atems

Im Rhytmus des Atems
Zur Ruhe kommen und sich selbst finden.
Meditationen über den Atem erfrischen und harmonisieren
den Geist, dabei steigern sie zugleich das Konzentrationsvermögen.

Mit dieser CD können wir eine solche Methode kennenlernen und üben.
Die CD enthält zwei Meditationen (ohne Musik) unterschiedlicher Länge.
Durch die eine führt Abhayada, durch die andere Tanja Stevanovic.

Das beiliegende Büchlein enthält einige Hintergrundinformationen zur Methode
und beschreibt mögliche Meditationshaltungen. Gesamtspielzeit ca. 70 Minuten.

Nr. 420-5