Thich Nhat Hanh - JEDEN AUGENBLICK GENIESSEN

Thich Nhat Hanh
JEDEN AUGENBLICK GENIESSEN
Einsteiger und erfahrene Praktizierende sind eingeladen, die inspirierenden Weisheiten Thich Nhat Hanh's im Alltag umzusetzen. "Jeden Augenblick genießen" ist wohl das konkreteste und am meisten praxisorientierte Buch, das bisher von ihm erschien. Nach knappen Einführungen in die verschiedenen Achtsamkeitsaspekte folgen in jedem Kapitel ausführliche, lebensnahe Übungsanleitungen. 143 S.