Trökes, Anna - YOGAMEDITATION

YOGAMEDITATION
Ein Handbuch der Yogalehrerin Anna Trökes, das man als unentbehrliches Standardwerk für alle, die die meditativen Aspekte des Yoga kennenlernen wollen, bezeichnen darf. Immer mehr findet der Weg des Yoga, um geistig-körperliche Harmonie und Gesundheit zu erfahren, auch im Westen seine Wertschätzung. Neben den Yoga-Übungen, die über die körperliche Ebene
auf den Geist wirken, gibt es im Yoga auch eine stark ausgeprägte meditative Dimension - der Geist wirkt auf den Körper. Anna Trökes' Buch vermittelt umfassend die theoretischen und praktischen Grundlagen der Yogameditation. Kartoniert, 224 Seiten.