Trökes, Anna - Das Große Yoga Hörbuch

Das Große Yoga Hörbuch
Seit vielen Jahren gilt Das Große Yoga-Buch von Anna Trökes als das Standardwerk für alle,
die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Nun liegt das Große Yoga-Hörbuch vor.

Es beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin und bietet einen umfassenden
Einblick in die Welt des Yogas - von der Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens
bis hin zu Anleitungen von komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas sowie Meditationen
und Ernährungstipps für Yogis. Anna Trökes eröffnet Anfängern und Fortgeschrittenen die ganze
faszinierende Welt des Yoga. Acht CDs mit einer Gesamtspielzeit von gut 9 Stunden.

Nr. 542-8