Thich Nhat Hanh - Alles, was du tun kannst für dein Glück

Alles, was du tun kannst für dein Glück
Übungen für Körper, Geist und Seele. Glück ist ganz einfach und jeder kann es lernen. Der Schlüssel ist, ganz im Augenblick zu leben, im Hier und Jetzt. Thich Nhat Hanh zeigt in seinem Buch auf zugängliche, umfas-
sende und übersichtliche Weise, wie das in unserem Alltag gehen kann. Wahres Glück, echte tiefe Freude und Herzensruhe lassen sich üben. Die
wesentliche Quelle für diesen Zustand sind Aufmerksamkeitsübungen,
die ganz einfach in das tägliche Leben integriert werden können.
Die Essenz eines großen Weisheitslehrers aus 60 Jahren Praxis.
Gebunden, 198 Seiten.