Gannon + Life, Yoga der Befreiung

Yoga der Befreiung
Die Gründer des Jivamukti Yoga Centers in New York erklären in diesem umfassenden Handbuch ihr körperliches und spirituelles Yogasystem, das auf fließenden Bewegungsfolgen basiert. Sie ver-
knüpfen die Weisheit der yogischen Schriften und der Meditation mit der herausfordernden Praxis des Hatha Yoga. Das Buch gibt in Bild
und Text viele sachkundige Anleitungen, wie man durch Übungen physische Stärke, Gesundheit, Gelassenheit, Selbsterkenntnis und
spirituelle Freiheit erreichen kann, und erklärt, wie Yoga zum verant-
wortungsbewussten Handeln führen kann.
Kartoniert, 288 Seiten.