Beck, Zen und das alltägliche Wunder

Zen und das alltägliche Wunder
Die legendäre Zen-Lehrerin über die Kunst, alles im Leben anzunehmen.

Charlotte Joko Beck war eine der einflußreichsten Zen-Lehrerinnen im Westen. In diesem spirituellen Ratgeber
zeigt sie, wie negative Grundüberzeugungen unser Denken und Verhalten bestimmen  und wie wir uns davon
befreien können. Mit einem klaren Verständnis der menschlichen Psyche und der buddhistischen Psychologie
öffnet sie Möglichkeiten, wie wir aus dem ständigen Denken in die gefühlte Erfahrung kommen und aus der Angst
in ein unerschütterliches Vertrauen ins Leben. Durch Meditation und Achtsamkeit wird es möglich, die Trennung
zwischen uns und der Welt zu überwinden und zurückzufinden in ein erfüllendes Gefühl des Verbundenseins.

Die Tiefe von Joko Becks eigener Praxis, viele Fallgeschichten ihrer zahlreichen Schüler und ihre klare
Ausdrucksweise zeigen oft humorvoll, wie wir mitten im Alltag Wunder entdecken können und mit Gelassenheit
entspannt unser Leben leben. Festeinband, 256 Seiten.

Nr. 580-18