Thich Nhat Hanh, Versöhnung mit dem inneren Kind

Versöhnung mit dem inneren Kind
Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit.  "Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit."
Seelische Verletzungen unserer Kindheit wie z. B. Angst vor dem Verlassenwerden, Wut oder
Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum.

Meist trugen schon unsere Eltern oder frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster
in sich und gaben sie an uns weiter. Es ist an uns, als Erwachsene zu unserem verwundeten inneren
Kind Kontakt aufzunehmen.

Thich Nhat Hanh zeigt mit einem buddhistischen Ansatz, wie wir durch die Praxis der Achtsamkeit unser
inneres Kind heilen können - bewußtes Wahrnehmen unserer negativen Selbstbilder und Emotionen und
Atemmeditation sind ein Schlüssel zur Auflösung. Drei CDs mit einer Spielzeit von ca. 210 Minuten.

Nr. 475-69